Progressive Muskelrelaxation

Progressive Muskelrelaxation (PMR)

Sie erlernen im Kurs eine eigene, freundliche, gelassene Zuwendung zu Ihrem Körper, ihn aufmerksam war zunehmen, mit störenden Signalen, wie Schmerz, bewusst umzugehen und Möglichkeiten zur Veränderung zu finden.
PMR ist eine Methode zur Stressbewältigung im Alltag, Beschwerden vorzubeugen und Befindlichkeitsstörungen zu vermindern.

10 Kurseinheiten - Beginn auf Anfrage

Unsere Kurse sind zertifiziert.
Im Rahmen der Gesundheitsvorsorge bieten alle Krankenkassen Erstattungsmodelle von 80 - 100 % der Kurskosten an.